Hardlopen zorgt voor slijtage in de knieën…of toch niet? Hoe vaak heb jij al niet gehoord en gedacht dat hardlopen slecht is voor je knieën. Ik hoor het nog steeds
Lees meerIs hardlopen slecht voor je knieën?
Start 2 Drink Water
Drink je wel genoeg? Water welteverstaan! Nooit dorst? Je bent geen waterdrinker? Dan hoor je bij de meer dan 50% West-Europeanen die ongemerkt chronisch gedehydrateerd zijn! Met alle gevolgen vandien…
Lees meerWanneer een massage?
Wanneer een massage? Als je niet lekker in je vel zit of een deel van jezelf niet zo mooi vind. De neiging kan zijn om op dat soort momenten geen
Lees meer